重要的是要注意,您所吃的食物中也含有 omega-3,因此您在考虑补充时需要考虑到这一点。您一定要阅读标签,因为没有两种鱼油补充剂是一样的。 是洛杉矶的注册营养师和认证糖尿病教育者。在穿越欧洲、南美和亚洲后,她决定成为一名营养师,并发现了对食物的热情。她现在与所有年龄和不同疾病状态的人合作,以改善他们的健康。她热衷于向人们传授营养知识,以便他们在考虑自己的文化和社会经济背景的同时过上最好的生活。
有普遍的担忧和恐惧是正常的。但是,如果这些恐惧每天持续数月,则可能是广泛性焦虑症 (GAD)。患有 GAD 的人往往会定期担心不切实际的恐惧和最坏的情况,这会极大地影响他们的人际关系和生活质量。 如果您觉得您或您所爱的人可能正在与 GAD 作斗争,那么了解这种疾病以及 巴西 WhatsApp 号码 如何治疗它很重要。这种心理健康障碍比您想象的更常见,一旦确诊,就可以得到有效的预防和治疗。如果您想了解有关 GAD 的更多信息,请跟随我们分解您应该知道的所有体征、症状、原因和治疗方法。
湿耳垢与干耳垢:有什么区别 什么是广泛性焦虑症? 根据Healthline的说法,GAD 可以定义为对常见事件和情况的无法控制的担忧。这种障碍不同于典型的焦虑,其焦虑想法的频率和极端程度。例如,担心财务问题很常见,但如果一个人连续数月每天多次担心财务问题,则可能被诊断为 GAD。 有时,患有 GAD 的人也可能会无缘无故地担心。他们可能会一直感觉不好的事情可能会发生,而无法放松或平静他们的思想。常生活和人际关系。